Конопляное молоко и его преимущества

Конопляное молоко - что это?

Хотя это молоко не так популярно, как миндальное или соевое , молоко из конопли - это веганская альтернатива коровьему или козьему молоку и получена из дробления и вымачивания семян конопли в воде. Семена конопли часто путают с марихуаной, поэтому идея употребления конопляного молока непривлекательна для некоторых людей. Тем не менее, ТГК нет в семенах конопли, и ни в коем случае этот напиток не считается лекарством или незаконным продуктом. Это молоко не широко доступно, но поскольку все больше людей узнают, какую пользу для здоровья оно несёт , молоко набирает большую популярность.
Конопляное молоко особенно ценится веганами и непереносителями лактозы, так как это полностью натуральный напиток, который, как известно, лучше переваривается по сравнению с обычным молоком. 

Конопляное молоко - пищевая ценность

Многие люди с удивлением узнают, что конопляное молоко содержит столько питательных веществ, в том числе около половины необходимой дневной нормы кальция в одной чашке. Кроме этого конопляное молоко содержит ряд питательных жиров, таких как жирные кислоты омега-3 и омега-6, витамины группы В, витамин А, витамин Е и белок, а также некоторые другие минералы, такие как калий, магний и цинк. Очень важно, что конопляное молоко не содержит холестерин , а энергетическая ценность одного стакана составляет только 140 калорий - немного выше, чем обезжиренное молоко, но значительно меньше цельного. 

-%

БИО конопляные семечки неочищенные, 150 г

Комплексное питание и самые здоровые семена для организма человека. ...

Цена

Исходная цена до скидки3,45 €

Цена: 3,00 €

БИО конопляные семечки неочищенные, 500 г

Комплексное питание и самые здоровые семена для организма человека. ...

Цена

Исходная цена до скидки

Цена: 6,00 €

БИО конопляные семечки очищенные, 150 г

Комплексное питание и самые здоровые семена для организма человека. ...

Цена

Исходная цена до скидки

Цена: 4,90 €

-%

БИО конопляные семечки очищенные, 500 г

Комплексное питание и самые здоровые семена для организма человека. ...

Цена

Исходная цена до скидки12,65 €

Цена: 11,00 €

Конопляное молоко - преимущества

Конопляное молоко не содержит сахар и глютен. Оно содержит жирные кислоты, витамины и питательные вещества, которые помогают в уходе за кожей и улучшают ваше восприятие.

1. Уход за кожей

Благодаря большому количеству витамина Е и витамина А, двух антиоксидантов, это молоко способно улучшить здоровье вашей кожи, уменьшив окислительный стресс, который в свою очередь ведёт к морщинам, воспалениям и другим признакам старения. 

2. Улучшение памяти и концентрации

Конопляное молоко содержит большое количество жирных кислот, а именно такие жирные кислоты как омега-3 и омега-6. Высокий уровень содержания жирных кислот омега-3 и омега-6 очень важен,так как оба соединения способствуют развитию памяти, концентрации и внимания. Благодаря этому конопляное молоко является крайне полезным напитком для пожилых людей , страдающих нервными заболеваниями.

3. Улучшение здоровья сердца

В молоке конопли нет холестерина, но есть хорошее количество калия. Это означает, что у вас меньше риск возникновения артериосклероза и образования бляшек в артериях, и всё из-за чудодейственной сосудорасширяющей способности калия. 

4. Повышение иммунитета

Исследования показали, что люди, которые пьют молоко из конопли, регулярно имеют более сильную иммунную систему. Возможно это связано с богатым содержанием витаминов и антиоксидантов в конопляном молоке. 

5. Улучшение плотности костной ткани

В конопляном молоке содержится большое количество полезных минералов , а именно кальций, магний, цинк, калий и железо, которые необходимы для увеличения плотности костной ткани и снижения риска развития остеопороза. 

Конопляное молоко - побочные эффекты

Потребление данного типа молока почти не вызывает побочных эффектов, но с ароматизированными сортами вы должны быть аккуратны и следить за количеством добавляемого сахара. Больше сахара означает больше калорий, а также большее влияние на уровень сахара в крови. Умеренное потребление конопляного молока абсолютно не вредит здоровью, следует избегать лишь чрезмерного потребления - это может стать причиной ожирения или диабета. 

Конопляное молоко - рецепты

Конопляное молоко из конопляных семечек

Вы можете легко сделать своё конопляное молоко в домашних условиях; Все, что вам нужно, это вода, семена конопли и блендер.

Вы можете найти рецепт здесь.

КБД конопляное молоко

Конопляное молоко можно производить не только из семян конопли. Если вас не устраивает вкус конопляных семечек, вы можете попробовать другую альтернативу. Вы можете изготовить его с нормальным молоком, рисовым или кокосовым молоком.

Ингридиенты:

• 1 л молока (рисового или кокосового)
• Корица, мед
• 1 дл сливок (можно использовать веганские сливки)
• Конопля (10-20 г листьев конопли - 4 больших горсти)

Приготовление:

1. Залейте листья кипятком и оставьте на некоторое время. Ненужные излишки высвобождаются в воду, что нежелательно в молоке. Повторите этот процесс еще несколько раз (3x - 7x). 
2. Залейте коноплю молоком и добавьте сливки (чтобы увеличить жир) и варите в водяной бане примерно 1 - 1,5 часа.
3. Добавьте корицу и мед на вкус.
4. Пейте маленькие количества с получасовым интервалом до желаемого состояния.

КБД конопляный чай пакетированый, 30 г

Чай с лечебным КБД 30 г - 20 пакетиков по 1,5 г Конопляный чай выращен в экологически ...

Цена

Исходная цена до скидки

Цена: 7,90 €

Уведомить меня

Источники:
https://www.organicfacts.net/hemp-milk.html
http://www.konopijakolek.cz/jak-zpracovat-konopi-na-lek/recepty-z-konopi/