Табуле с конопляными семечками
- 10 сентября 2017
Легкий ужин с очищенными конопляными семечками, который добавляет много витаминов и белков после напряженного дня.
Složení:
- 1 ст. очищенных конопляных семечек1 ст. очищенных конопляных семечек
- 1 чашка нарезанных помидоров черри
- 1 нарезанный огурец
- 2 луковицы - нарезанные
- 0.5-1 чашки нарезанной петрушки
- 0.5-1 чашки измельченной мяты
- 2 столовые ложки изюма
- 4 столовые ложки семян граната (необязательно)
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 1/4 стакана оливкового масла
- 1 ст.л. смеси специй bahārāt или другой арабской (по желанию)
- соль + перец
Příprava:
В большой миске сложите все ингредиенты вместе. Тщательно перемешайте и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Партнерская программа
15 % комиссия
Регистрируясь в партнерской программе Вы получите скидку плюс бонус лояльности на все покупки. Персональным скидочным купоном Вы можете легко поделиться с друзьями.